jak napisac

Już po treningu i po posiłku mogę usiąść i napisać na forum co się dzisiaj działo , a działo sie dużo bo nie spodziewałem się że będzie taki wzrost mocy. XD Tak jak pisałem wyżej dzisiaj była siła góra Zmieniony przez - pecyna13 w dniu 2021-04-26 11:04:10

Siemka Mam 188 Cm Wzrostu 80 Kg Wagi I Mam Zamiar Od Kwietnia Przejsc Na Dieteke Na Mase Prosze O Ocene ;) Dołanczam Tez Trening ;] Mam Tendencje Do Nabierania Tłuszczyku Ale Równie Szybko Go Spalam. Prosze O Ocene Oraz Ewentualna Pomoc . Nie Jestem Bogaty Wiec Ograniczaja Mnie Środki - Wiecie Jak To Jest W Polsce ;> Do Dietki Zakupuje Mass XXL [...]

[...] napisala, ze każdy ma prawo mieć wlasne zdanie , a ja się po prostu z tym zgodzilem ,może myśleć swoje , tylko ja uwazam ze jest w bledzie i to mowie , spytasz się pewnie jak to mogę udowodnic? Otoz zycie to pokazuje , większość zawodnikow zbyt często walczących zle na tym wyszlo , dwa przykłady z czolowki : Minotauro – który sam [...]

[...] przed laty.Chłopaki widać muszą się wyszaleć z cyframi ja to mam już za sobą i pewnie dlatego nie mogę się z nimi dogadać. Te "pierścienie"to właściwie powinienem napisać zaciski.Naciskasz otwierają się puszczasz zamykają jak klamerka do suszenia.Oczywiście że z jednej strony dłoni od wewnątrz z rozsuwaniem dłoni trzeba się uczyć sobie radzić.

[...] ale myślę też że z braku jednolitego nazewnictwa poszczególnych czynności ruchowych przynajmniej tak mi się wydaje. Cieszy mnie to ze kolejna osoba uwaza podobnie jak ja i zachęcam do częstszych wypowiedzi :-) Pozdrawiam - aha ja też nie zawsze wiem co piszę szczególnie po obfitej kolacji :-). Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]

Bule jaki kurdupel może napisać że jest np.Spiegol,Kejt, Dudek i co uwierzysz mu? Przecie jak by to nie był jego numer to co byś zrobił?

Ciolo, a wiesz coś więcej o tym, jak byłeś łaskaw napisać "lebiodzie"? Może ten "lebioda" coś od lat trenuje? Bo jak na razie, to "lebiodą" się twój kumpel okazał.

"djfafa, wydaje mi się, że jak każdy mozesz napisac do PB i podzielić się swoimi uwagami" No dokładnie to robie, jakbyś nie zauważył: piszemy w dziale Nutrifarm (wydawca PB), modem jest tutaj Zbyszko Tarczewski (red. naczelny PB) a udziela też się Sławomir Ambroziak głowny piszący w PB.. Do mnie taka forma nie przemawia dlatego mimo [...]

[...] wyciskanie - 30kg Podciąganie podchwytem wąsko - 6 6 6 W przysiadach zwiększyłem ciężar do 60kg i dalej robię trzy całe serie. w MC chyba troszkę poprawiłem technikę tak jakoś lepiej się czułem robiąc to. W wyciskaniu coś spadła siła, 1 seria cała, dwie pozostałe po 10 powtórzeń : / Przy wiosłowaniu zmniejszyłem ciężar do 35kg i pracuję nad [...]

Ok a jakby ktoś nie zrozumiał tego co napisał to troche objaśnienia Z tym 2x10 kg chodzi oto że tyle było założone na sztange która ma 5 kg. Sorki nie wiedziałem jak to napisać chodzi oto że: w pierwszej serii mam założone 2x10 kg w 2 serii dokładam 2x2,5 kg a w trzeciej 2x,2,5 kg

[...] tego idioty z poprzedniej strony: ,,Fot lepiej nie dawac , bo jesli spojrzymy na niektorych to ja osobiscie atomica nigdy bym nie ruszyl patrzac na mistrzow co wygladaja jak by bili ome caly zycie i zagryzali paczkami w oleju i palce im puchna ,, Co to ma wnosic do tematu? Wydymaniec konto zalozyl tylko po to by napisac takie cos co ma byc [...]

[...] oceniam z wieloma rzeczami mailem do czynienia w życiu i mogę na parę tematów napisać więcej niż jedno zdanie, szczególnie jeśli chodzi o pewne leki, więc ocenianie po tym jak ktoś wygląda nie jest dla mnie tak do końca uczciwe, mogę pokazać progres na wybranym środku ale moja sylwetka nie będzie miarodajnym odnośnikiem. greg @ Zmieniony przez [...]

napisac raz kto co bil jak dzialalo itp. i tyle a tak to nie potrzebny bałagan i giełda.

[...] bez przesady. taksamo moglbys napisac rok temu,ze pimpuje alchemie.bo o jej produktach pisalem:ze uzywam i ze dzialaja. czy to zle ze pisze o tym co stestowalem ? mam robic jak 60% tego forum,i wypowiadac sie o wszystkich firmach,srodkach - a majac doswiadczenie 1 cyklu na mecie scanbech... teraz lece jeszcze 3 tygodnie na sokach brd.potem [...]

[...] się" Użytkwnikom, to nasza dobra wola. Regulamin tego nie przewiduje. Ponizej masz wyraznie napisane, ze regulamin to scisle okresla, i jest to Twoim obowiazkiem jako mod'a. Moderator jest obligowany do udzielania odpowiedzi w swoim dziale Chodziło to, że według 1288 miałem obowiązek napisania mu maila z tłumaczeniem dlaczego i na jak [...]

Ronowicz, sorki ze tak pozno, ale ja juz spie jak wy piszecie Tak, trenuje Ashihara. W Niemczech, w Bonn -- i jest to jeden z powodow, dla ktorych nie chce wracac do Krakowa Ja wiem, ze przygotowanie do 100 kumite jest zupelnie inne niz do zawodow. Chodzilo mi o to, ze ten test nie jest testem na najlepszego fightera swiata -- jedynie dowodzi on [...]

jasne ,mamy 1500 produktow wiec w kazdej cenie cos znajdziesz, a tym bardziej z drobnostek jak o-3 i witaminy , dotego upominaj sie o rabat z sfd ;) to zawsze cos taniej lub jakis gratis night protein moge odlozyc, ale wiesz konkretnie do kiedy, jutro? (10-15), czy pozniej bo mamy info o tej 1 szt w kilku miejscach i musze je skasowac lub napisac [...]

A ja kupiłem książkę, i jestem zadowolony. Fajnie napisana, wszystko wydaje się być sensowne. Nie ma nieproporcjonalnego rozwoju jak ktoś pisał, że pompki zwykłe po 5 miesiącach, a pompki w staniu na rękach po 4. Wszystko trzeba czytać i jest napisane że autor zaleca rozpoczęcie ćwiczenia pompek w staniu na rękach po 5-6 miesiącach treningu. Fakt, [...]

[...] Nie twierdze, że zyskałem w przeciągu 2 tygodnie super zbitą mase pierwszej klasy gdyż trochę mi głowa urosła(chociaż ja z natury mam wielki łep ) lecz nie ma jakiejś strasznej opuchlizny - na oczy jeszcze widzę, dzieci i panienki nie uciekają przede mną z ulicy. Wstaje rano i zaczynam dzień od wrzucenia 5-6 torebek ryżu do garnka, [...]

hahah onlypure jak zawsze najwiecej do powiedzenia masz juz nie masz co napisac chyba takie glupoty piszesz , to dzial zdjec a nie mma jakbys nie zauwazyl wiec o czym ty piszesz ? odnosnie autora diety nie ma cwiczy rok wow duzo na tym forum naturalnych genetyków ostatnio %-)